Hypnose bei Burnout und Mental Load bei Frauen

Burnout bei Frauen - Mental Load

Wie können sich Frauen vor Mental Load und einem Burnout schützen? Viele Frauen sehen sich einer Doppelbelastung ausgesetzt. Die Balance zwischen Haushalt und Job zu meistern ist keine leichte Aufgabe. Dadurch leiden immer mehr Frauen an Mental Load. Das Problem taucht oft erst auf, wenn zwei Menschen zusammenziehen bzw. zusammenleben. Dabei stehen andere Vorstellungen über das gemeinsame Leben im Weg. Dinge wie eine aufgeräumte Wohnung ist dem Partner vielleicht nicht so wichtig wie es Ihnen selbst ist. Jemanden ständig an seine Aufgaben und Pflichten zu erinnern ist unglaublich ermüdend. Dieses ständige Gefühl für andere mitdenken zu müssen führt vor allem bei Frauen oft zu Mental Load.

Wann entsteht Mental Load?

Mental Load entsteht, weil man das Gefühl hat für alles Verantwortlich zu sein und ständig an alles denken muss. Die eigenen Aufgaben sind schon schwierig genug. Doch ständig die Aufgaben aller Anderen im Kopf zu haben kann schlussendlich zu einem Burnout führen. Vor allem dann, wenn man die Aufgaben Anderer übernehmen muss, weil diese Ihre Aufgaben vergessen oder schlicht weg nicht erledigt haben.

Hinzu kommt, dass die Arbeit das Erinnern und dran denken etwas ist, das keiner sonst wahrnimmt. Das laugt viele Frauen aus und sie leiden an Mental Load. Frauen können sich oft gar nicht erklären, warum das so ist, sie haben schließlich einen Partner, der Ihnen hilft, wenn man Ihn fragt.

Hypnose bei Mental Load und Burnout in Königsfeld im Schwarzwald

Läuft die Beziehung erst eine Weile, überdenkt man seine Rolle nur selten. Es läuft ja alles. Sie denken ja an alles. Es gibt jedoch immer wieder Situationen, in denen man die Aufgabenverteilung neu verhandeln kann. Was aber tun, wenn der Mental Load bereits zu einem Burnout geführt hat? Hypnose kann dabei helfen etwas von diesem Druck abzubauen. Hypnose kann dabei helfen neue Ideen und Lösungsansätze zu finden. Das Simpson-Protocol kann hierbei oft sehr effektiv wirken. Diese Form der Hypnose erlaubt es sie ohne den Austausch von Worten durchzuführen. Das kann gerade beim Thema des Mental Load hilfreich sein.

Unsere Hypnosepraxis hat sich auf die Hilfe bei Burnout und Mental Load spezialisiert. Außerdem sind wir Experten auf dem Gebiet der Hypnose bei Stressmanagement, Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung, Sexualprobleme, Traumatherapie, Kinderhypnose und viele mehr. Besuchen Sie uns im Schwarzwald, nahe Offenburg, Freiburg im Breisgau und Villingen-Schwenningen. Etwa eine Stunde Fahrt von Freudenstadt und Lahr/Schwarzwald.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch.