Keine Chance mehr für Burnout

Wer bereits einmal unter Burnout litt, der läuft leicht Gefahr, einen Rückfall zu erleiden. Deshalb ist es besonders wichtig, nachhaltig erneuter Belastung entgegenzuwirken und effektive Strategien für eine gesunde Psyche zu entwickeln.

Sie haben ein Burnout erfolgreich hinter sich gelassen? Herzlichen Glückwunsch, denn das ist bereits eine enorme Leistung! Nun gilt es, einen Burnout-Rückfall gezielt zu vermeiden. Burnout kann durch Stress, Überforderung und Erschöpfung ausgelöst werden. In der Corona-Pandemie können die Umstände leider schnell zu erneuter Abgeschlagenheit und Überforderung führen. Home-Office und Kurzarbeit, finanzielle Sorgen und die Betreuung der Kinder – es gibt unendlich viele Faktoren, die Sie vielleicht nicht zur Ruhe kommen lassen. Mit Strategien und professioneller Hilfe wie verschiedene Therapieformen, zu denen auch die Hypnosebehandlung mit klinischer Hypnose zählt, können Burnout-Betroffene sich gegen einen Rückfall auch während der Corona-Pandemie schützen.

Richtige Strategien gegen Burnout

Machen Sie auch jetzt einen Schritt nach dem anderen. Zu viele Aufgaben gleichzeitig münden schnell in Stress – die ersten Voraussetzungen für Burnout! Machen Sie deshalb wenn möglich öfters eine Pause und üben Sie, öfter „Nein“ zu sagen. Checken Sie vor größeren Aufgaben unbedingt Ihre Reserven.

Hypnose bei Burnout

Eine Hypnosetherapie mit klinischer Hypnose kann bei Burnout helfen! Die klinische Hypnose kann Sie unterstützen, gezielt Gewohnheiten in Ihrem Unterbewusstsein zu lösen und zu verändern. Dies kann insbesondere bei der nachhaltigen Festigung einer Strategie helfen, die dem Rückfall nach einem erfolgreich überwundenen Burnout vorbeugt. Bei einer Hypnosesitzung sind Sie übrigens jederzeit Herr Ihrer Sinne. Die professionelle klinische Hypnose hat mit einer Showhypnose nichts zu tun sondern kann bei Depressionen und Burnout große Erfolge erzielen!

HL Hypnose in Königsfeld im Schwarzwald steht für professionelle Hypnose. Als eine der wenigen Hypnose-Praxen in Deutschland bieten wir auch die Hypnose mit dem Simpson Protocol an, der Hypnose ganz ohne Worte! Fragen Sie uns rund ums Thema Hypnose zur Stressbewältigung, Antistressmanagement sowie Hypnose bei akutem Burnout und Burnout-Prävention!