Rauchen ist ungesund und teuer, aber wie kann ich damit aufhören?

Dass Rauchen ungesund und teuer ist, weiß jeder. Aufhören erfordert nicht nur Willenskraft, sondern auch die passende Methode zur Raucherentwöhnung. Wie viel Geld dabei aber tatsächlich im wahrsten Sinne des Wortes verraucht wird, wird Sie dennoch überraschen.

Eine Studie, die das Verhalten von Rauchern in den USA untersuchte, kam zu dem Schluss, dass US-Amerikaner in ihrem Leben umgerechnet für rund 1,8 Millionen Euro rauchen. Ähnliche Summen können auch für die deutschen Raucher gelten. Die Summe setzt sich außerdem nicht nur aus den reinen Kosten der Zigarettenschachteln zusammen, sondern berücksichtigt auch die durchschnittliche Gesundheitspflege und Einkommensverluste, wenn Raucher aufgrund von Folgekrankheiten im Beruf ausfallen. Auch Kosten, die durch Passivrauchen entstehen flossen in der Studie ins Ergebnis mit ein.

Rauchen als Ursache von frühzeitigem Todesfall

Rauchen gilt sowohl in den USA als auch in Deutschland als die Hauptursache von Lungenkrebs. Raucher setzen sich demnach willentlich einem 13 (Frauen) bis 23 (Männer) Mal höheren Risiko aus, an Lungenkrebs zu erkranken.

Erfolgreich mit Rauchen aufhören

Das Wissen um gesundheitliche Risiken allein reicht dennoch bei vielen Rauchern nicht aus, endlich mit dem Rauchen aufzuhören. Das Wissen um die Kosten kann ein zusätzlicher Anstoß sein. Die wichtigste Voraussetzung für eine erfolgreiche Raucherentwöhnung ist jedoch der Wille, wirklich etwas zu verändern. Haben Sie sich einmal zum Aufhören entschlossen, kann die richtige Methode gefunden werden.

Raucherentwöhnung mit Hypnosetherapie

Große Erfolge können mit der Raucherentwöhnung in Verbindung mit klinischer Hypnose erzielt werden. Da das Rauchen eine tief verankerte Gewohnheit geworden ist, ist es besonders schwierig, dieses Verhalten zu ändern. Hier setzt die Hypnosetherapie an: Die klinische Hypnose kann das Unterbewusstsein direkt ansprechen und Verhaltensmuster nachhaltig verändern. Der eigentliche Prozess läuft während der Tiefenhypnose, ein Zustand tiefer Entspannung, ab.

Bei der Raucherentwöhnung mit klinischer Hypnose wird mit modernen Induktions- und Suggestionstechniken gearbeitet.
Der Weg zum Nichtraucher ist nicht leicht – genau deswegen ist die für Sie persönlich richtige Methode der Raucherentwöhnung so wichtig! HL-Hypnose bei Villingen-Schwenningen berät Sie gern!