Wie Hypnose wirklich funktioniert

Hypnose ist für viele Menschen noch Humbug und Ammenmärchen und wird mit Showhypnosen aus Fernsehprogrammen in Verbindung gebracht. Doch die klinische Hypnose kann einiges und wird von Psychotherapeuten und Hypnotherapeuten seit Jahren erfolgreich eingesetzt.

Hypnose ist ein natürlicher Entspannungszustand, der als tranceartiger Zustand und durch professionelle Suggestion erreicht wird. Einen Trancezustand kennen die meisten Menschen bereits: Bei starker Konzentration, Meditation, beim Yoga, beim Tanzen, bei sportlichen Höchstleistungen – in all diesen Situationen kann man sich in einer Art Rausch befinden, die man auch Trance nennen kann. Medizinisch sieht Trance so aus: Befindet sich eine Person in Trance, dann kann in bestimmten Bereichen des Gehirns besonders hohe Aktivität gemessen werden und in anderen Bereichen nahezu keine. Letztere sind dann vom Bewusstsein ausgeblendet. Genau mit diesem Phänomen kann die Hypnosetherapie arbeiten!

Hypnose und das Unterbewusstsein

Während der Hypnose kann der Hypnotiseur auf das Unterbewusstsein direkt einwirken. Hier sind Verhaltensmuster und Angewohnheiten fest verankert. Durch den Trancezustand hat der Hypnotiseur die Möglichkeit, diese Verhaltensmuster zu verändern und zwar so wirkungsvoll, dass sogar nach der ersten Hypnosesitzung oftmals schon ein Ergebnis festzustellen ist!

Hypnose kann bei Stress, Schlafstörungen, Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion und vielen weiteren Themen erfolgreich eingesetzt werden. Gerne berät HL-Hypnose Sie dazu! In unserer Hypnose-Praxis in Königsfeld bei Villingen-Schwenningen bieten wir Einzel- und Gruppensitzungen mit individueller Hypnose an.