Führt die Corona-Krise zu einem ungesunden Anstieg an Übergewicht?

Forscher befürchten einen Anstieg an Menschen die an Übergewicht leiden

Das ist definitiv nicht abwegig. Durch die Pandemie und Lockdown bleiben die Menschen viel eher zu Hause und entziehen sich so auch der nötigen Bewegung. Dies hat nicht nur Auswirkungen auf unsere körperliche Gesundheit, sondern auch auf unsere Psyche. Forscher gehen so von einem Anstieg an Fettleibigkeit aus. Damit einher geht, eine steigende Ungewissheit darüber was die Zukunft bringen wird. Werden wir jemals zu einem alt bekannten Zustand der Normalität zurückkehren können. Na, das hoffen wir doch.

Bis dahin bleibt uns allerdings nichts anderes übrig, als mit der Situation zurechtzukommen. Diese Unsicherheit kann aber auch dazu führen, dass man eher zu einer Tafel Schokolade oder anderen Stimmungsmacher zurückgreift. Oder sogar wieder in alte Muster, vor der hart erkämpften Gewichtsreduktion zurückfällt. Hypnose kann Ihnen dabei helfen, einen kühlen Kopf zu bewahren, Befürchtungen zu reduzieren und wieder den Mut zum Joggen, Ball spielen oder generell Sport zu treiben wiedererlangen.

Sport, gesunde Ernährung und Hypnose gegen Übergewicht

Immer mehr Menschen finden Gefallen an einem gesunden Lebensstil. Wer soll es Ihnen auch verdenken? Das allgemeine Wohlbefinden ist besser, der Körper und Geist haben mehr Energie zur Verfügung und man fühlt sich einfach besser. Es gibt jedoch noch genug Menschen die Probleme damit haben Ihre Lebensweise ins Positive zu verändern. Das ist auch nicht verwunderlich. Denn, wenn sich einmal Verhaltensweisen und Angewohnheiten festgefahren haben, ist es schwer wieder davon loszukommen. Es dauert etwa 4 Wochen, um aus einem einmaligen Ereignis eine Gewohnheit zu machen.

Hypnose kann Ihnen unter anderem dabei helfen diese Zeit so angenehm wie möglich zu gestalten. Bei Diäten und Gewichtsprogrammen klagen die Patienten gerne darüber wie hart und unangenehm das ist. Sie haben das Gefühl ständig auf etwas verzichten zu müssen und fühlen sich deshalb auch nicht besser. Warum sollte ich meinen Lebensstil dann umstellen? Hypnose kann Ihnen dabei helfen dieses Gefühl des Verzichts gar nicht erst aufkommen zu lassen. Wir könnten Ihnen dabei helfen Ihre Wünsche, gesünder zu essen und sich mehr zu bewegen umzusetzen, und sich gut dabei zu fühlen. Eine wirklich tolle Hypnose Technik ist das Simpson-Protocol, mit dessen Hilfe Probleme bearbeitet werden können, über die man nicht mehr sprechen möchte oder kann. 

Hypnose zur Gewichtsabnahme in Königsfeld im Schwarzwald

Neben der Unterstützung bei Übergewicht haben wir uns in unserer Hypnosepraxis in Königsfeld im Schwarzwald auf viele weitere Themen spezialisiert. Wir möchten Ihnen bei Themen wie Angst und Panik, Lernschwierigkeiten, Raucherentwöhnung und Selbstvertrauen sowie bei Depressionen eine Unterstützung sein und sie auf Ihrem Weg zur positiven Veränderung begleiten. Besuchen Sie uns im Schwarzwald bei Mönchweiler, Niedereschach, Obereschach, Buchenberg und Villingen-Schwenningen. Königsfeld ist sehr gut über die B33 von Offenburg nach Ravensburg via St.Georgen zu erreichen.
Wir freuen uns immer auf Ihren Besuch. Bis bald.