News

19.01.2015

Wie wir eine gesunde Ernährung erfolgreich umsetzen können


Wie eine gesunde Ernährung funktioniert, weiß fast jeder. Aber warum ist es so schwer, dies auch erfolgreich umzusetzen? Was passiert in unserem Gehirn, wenn wir etwas Leckeres riechen, … [mehr]


19.01.2015

Mund, Nase Ohren – darum berühren wir uns bei Stress im Gesicht


Ohne besonderen Grund fassen wir uns ständig ins Gesicht. Wissenschaftler fanden nun heraus, dass Berührungen im Gesicht die Gefühle und das Stressempfinden regulieren können. … [mehr]


28.01.2015

Fast 50 Prozent der Deutschen knirschen mit den Zähnen


Bruxismus, das Zähneknirschen, passiert meist unbewusst. Was sind die Ursachen und was können Sie dagegen tun? Viele Menschen, besonders unter Stress, knirschen nachts heftig mit den … [mehr]


31.01.2015

Rauchen ist ungesund und teuer, aber wie kann ich damit aufhören?


Dass Rauchen ungesund und teuer ist, weiß jeder. Aufhören erfordert nicht nur Willenskraft, sondern auch die passende Methode zur Raucherentwöhnung. Wie viel Geld dabei aber … [mehr]


31.01.2015

Individuelle Hypnosetherapien bei Schmerzen


Die personalisierte Therapie gewinnt auch im Bereich der Schmerztherapie zunehmend an Bedeutung. Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit speziellen chronischen Schmerzen können mit einer … [mehr]


31.01.2015

Psychische Gesundheit ist ebenso wichtig wie physische Gesundheit!


Immer mehr Arbeitnehmer werden aufgrund von Stress krank und laut Studien hat sich die sogenannte „Work-Life-Balance“, also der Ausgleich zwischen Arbeit und Freizeit, massiv … [mehr]


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