Schlafstörungen: Fast jeder Dritte leidet unter Schlafstörungen

Einschlafstörungen oder Durchschlafstörungen – viele Menschen können nachts keine Ruhe finden. Zuwenig Schlaf erhöht zudem das Risiko für Depressionen. Eine Hypnosetherapie kann bei Schlafstörungen helfen!

Fast jeder Dritte Erwachsene in Deutschland leidet unter Schlafstörungen, oft leiden bereits auch Kinder und Jugendliche an Einschlafstörungen. Schlafstörungen hängen meist mit Stress zusammen und sind psychisch bedingt oder verstärkt. Eine erholsame Nachtruhe? Bei den Betroffenen Fehlanzeige! Regelmäßiger und ausreichender Schlaf ist jedoch wichtig für unsere Gesundheit, Schafmangel kann sogar das Risiko für Depressionen erhöhen.

Das können Sie bei Schlafstörungen tun

Wer mindestens dreimal in der Woche schlecht schläft und dies über mindestens einen Monat anhält, der leidet pauschal gesagt bereits an Schlafstörungen. Rund sechs Prozent der von Schlafstörungen Betroffenen hat durch den Schlafmangel sogar Probleme im Alltag – in diesem Fall sprechen Spezialisten von Insomnie.

Mit Hypnose Schlafstörungen behandeln

Eine Hypnosebehandlung kann bei Schlafstörungen positiv wirken: Durch die entspannende Tiefenhypnose erfährt der Klient einen besonders intensiven Entspannungszustand. Während der Hypnose kann der Hypnotiseur auf das Unterbewusstsein des Klienten einwirken und für Veränderungen sorgen. Im Unterbewusstsein sind Gewohnheiten und Verhaltensmuster gespeichert – durch die Hypnose können diese Informationen positiv verändert werden. Das Ergebnis der Hypnose kann sich schon nach kurzer Zeit durch eine bessere Schlafqualität bemerkbar machen!

HL Hypnose in Königsfeld steht für professionelle klinische Hypnosebehandlungen in den Themenbereichen Antistressmanagement, Gewichtsreduktion und Raucherentwöhnung. Bei stressbedingten Schlafstörungen informieren wir Sie gern über die Möglichkeiten der klinischen Hypnose!